春季人們?nèi)菀追咐В绕涫情_車的時(shí)候真的很容易打瞌睡，稍不注意就容易出現(xiàn)事故。如果駕駛?cè)藛T睡眠不足再加上長時(shí)間駕駛，容易陷入打瞌睡或者大腦短暫失覺狀態(tài)。如果時(shí)速60公里，人閉眼一秒鐘車就已經(jīng)跑出16米。若是時(shí)速100公里，人閉眼一秒鐘車就已經(jīng)躥出27米，很容易造成嚴(yán)重交通事故。

根據(jù)杰哥經(jīng)驗(yàn)來看如果駕駛?cè)藛T開車前有些疲倦，可以做些伸展動作使神經(jīng)興奮，趕走睡意。如彎彎腰、進(jìn)行深呼吸。如果仍感覺困，可以把車窗搖開，或者將空氣調(diào)節(jié)開關(guān)開到外循環(huán)擋，用新鮮空氣來驅(qū)趕睡意。如果在市區(qū)的話正好可以看看周圍美女，但是千萬別因?yàn)榭疵琅稚?，點(diǎn)到為止就好了。

前面的方法都不行的話可以來電進(jìn)階的，也可用嚼口香糖的辦法，使下頜肌肉不斷運(yùn)動，給大腦刺激。應(yīng)注意既不能空腹開車，也不能吃得過飽，空腹可能會加重困倦癥狀，過飽會影響腦部血液供應(yīng)，造成人的反應(yīng)能力下降。還可以吃些防止疲倦的食物，像胡蘿卜、白菜、海帶、黃豆、土豆。在方向盤上放一塊滴了紫蘇、檸檬汁的棉球，可以防止開車打瞌睡。其實(shí)注意行車途中休息也能夠避免行車發(fā)生事故。連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過4小時(shí)，連續(xù)行車4小時(shí)必須停車休息20分鐘以上。