坐辦公室坐久了會腰酸脖子痛，開久了汽車也是一樣，這時一張好的汽車座椅和舒服的擺放位置就顯得格外重要了。那么該怎么調整汽車座椅才能讓駕駛更舒服呢?

汽車座椅

汽車座椅調整技巧

屁股決定位置。對駕駛者來說，將座椅調整到對合適的位置是營造輕松駕駛氛圍最為關鍵的一點。怎樣調整，不能光憑感覺，需遵循以下竅門。

1、前后調整

首先，調整座椅與踏板的距離。如果座椅與踏板的距離較大，司機伸腿就會比較舒服，但用腳踩踏板時的準確度與力度都會比較差。反之，則腿腳就容易疲勞。調整的方法：一是將座椅后推，讓左腿踩踏離合器踏板能夠自然輕松;二是當腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前后位置比較合適。三是背部緊靠座椅，當胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上。

2、上下調整

座椅高度的調整要根據(jù)駕駛者高度、手臂長度、方向盤離身體的位置等多種因素考慮，座椅的最佳高度要滿足這些條件：首先，頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離，座椅調得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響行車;其次，圍繞著方向盤作調整。根據(jù)不同人的身高臂長不同，要考慮到雙手自然伸開、轉動方便，同時肘部與肩部放松，手握方向盤的高度大約低于肩部10厘米左右。另外，當司機的目光平視時，視線能夠落在前擋風玻璃的中線上，這樣就能夠保持最佳的視野。

3、靠背調整

靠背越往后傾斜，人的感覺越舒服，但過于傾斜會影響操控汽車，所以要保持恰當?shù)膬A斜度。讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞。當然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰后。

4、頭枕調整

頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。

5、安全帶調整

安全帶要放在肩胛骨位置，不要太靠近脖子，男士開車時，記住一定要把領帶放在安全帶的外面。

善待自己的脖子和腰，為汽車座椅調整一個好位置，讓駕駛更舒服一點。